OREKA FLOW

Découvrez le programme OREKA FLOW, conçu pour optimiser votre bien-être physique et mental.

Avec l'équilibre comme impératif, ce programme propose une approche holistique du bien-être et utilise différentes techniques pour optimiser la performance. Il permet ainsi des externalités positive comme une meilleure gestion du stress par exemple.

La programmation en ligne avec suivi mensuel vous permet d'avoir un suivi régulier de vos progrès et des ajustements individualisés.

OREKA propose un service de programmation en ligne qui s'adapte à chaque client. Mon objectif est d'élaborer un programme répondant à vos objectifs individuels (mobilité, meilleure santé, gestion du stress..).

Chaque programme est conçu en tenant compte des préférences personnelles et des contraintes de chaque client, garantissant ainsi une approche individualisée et surtout équilibrée. Avec cette perspective, le résultat n'est pas à tout prix, l'équilibre est essentiel (organisation des séances avec les contraintes quotidiennes).

La communication est un élément clé de l'accompagnement. Ainsi, je reste à votre disposition pour répondre à vos questions et vous fournir des conseils tout au long de votre parcours.

Avec OREKA, vous bénéficiez d'un soutien constant et d'une programmation adaptée pour atteindre vos objectifs, qu'il s'agisse d'améliorer votre capacité à bouger, votre sommeil ou simplement de vous sentir bien dans votre corps.

60€ par mois

(Engagement minimum : 3 mois)

Les sessions individuelles live en distanciel offrent la possibilité de bénéficier d'un coaching en direct même à distance, pour une expérience interactive et personnalisée.

Les sessions sont conçues pour offrir un coaching personnalisé, quelle que soit la distance. Grâce à des outils de visioconférence, nous créons un environnement d'apprentissage dynamique où nous pouvons interagir en temps réel.

Chaque séance est adaptée aux besoins spécifiques des clients, permettant de bénéficier d'une attention particulière tout en restant dans le confort de leur domicile. Ce format de coaching en direct me permet d'ajuster les exercices et les programmes en fonction des progrès et des retours immédiats des clients.

Que vous soyez une maman solo et débordée ou un athlète confirmé préparant une compétition, nos sessions individuelles live vous offrent la flexibilité et le soutien nécessaires pour atteindre vos objectifs.

160€ par mois

(1 séance par semaine. Engagement minimum : 3 mois)

Ce service de coaching personnalisé en présentiel vous offre un suivi approfondi et une adaptation en temps réel de vos séances d'entraînement. Grâce à une approche humaine et empathique, je m'engages à vous accompagner dans votre parcours, quel que soit votre niveau.

Les séances peuvent se dérouler à l'extérieur ou en salle, vous offrant ainsi une flexibilité totale pour vous entraîner dans un environnement qui vous convient le mieux. Je vous propose également des séances à domicile, grâce à des équipements adaptés, vous pourrez travailler votre force ou encore votre mobilité dans un cadre familier et intime.

Je vous proposes une variété d'activités, telles que :

• Respiration
• Exposition au froid
• Gestion du stress

220€ par mois

(1 séance par semaine. Engagement minimum : 3 mois)