Je suis Théo Gonzalez-trique, créateur d'OREKA, une entreprise de coaching sportif qui repose sur mes expériences variées en tant que sportif, entrepreneur, salarié, père et coach certifié. Mon parcours riche et diversifié me permet d'avoir une approche unique et empathique envers mes clients.

En tant qu'ancien joueur de rugby à XIII et passionné de sports d'endurance, j'ai développé une compréhension profonde des exigences physiques de ces disciplines. Je souhaite partager ces connaissances et mon approche de la programmation, pour accompagner les clients dans leur développement.

Mon vécu personnel me sert de fondement pour inspirer et motiver mes clients à atteindre leurs objectifs car je connais leurs contraintes, leurs exigences et j'ai surmonté les épreuves qu'ils peuvent rencontrer (blessures, baisse de performance, non sélection dans l'équipe...). L'échec n'est selon moi qu'une étape dans le parcours, qui permet de progresser et d'apprendre.

L'équilibre entre performance et organisation de la vie personnelle est au centre du projet. Une vision à moyen et long terme avec un engagement dans la durée est la meilleure solution pour le respect du quotidien de chacun. Pour cela je m'engage à offrir un encadrement qui inspire confiance et motivation. Avec cet état d'esprit je propose un développement physique, social et professionnel, de manière efficace et durable.

Avec une volonté d'impacter positivement la vie de mes clients, j'ai une vision holistique et intègre des techniques de respiration ou d'exposition aux éléments naturels dans les programmes. OREKA n'est pas seulement une entreprise de coaching, c'est un projet qui vise à construire une communauté autour des valeurs de solidarité et d'engagement.

Joueur rugby à XIII (France & International) 

Entraineur en rugby à XIII (U16, U19)

Sports d'endurance (Course à obstacle, Trail, Swimrun) et Crossfit

BPJEPS AF

MovNat L2

FFHM : Haltérophilie et Musculation fonctionnelle

Diplôme entraineur fédéral rugby à XIII

Mon approche du coaching est profondément humaine. Je crois que chaque individu est unique et mérite un accompagnement adapté à ses besoins spécifiques.

Les méthodes d'entraînement utilisées ont été éprouvées et respectent les fondements de l'entrainement sportif avec la simplicité comme maitre mot. En complément, mon approche holistique, me permet de garantir des résultats optimaux. 

L'idée de mouvement évoque un déplacement, un changement de position, d'un objet ou d'un corps, dans l'espace. Ce concept très large est placé à la base de mon accompagnement qui vise à entrainer le corps à bouger avec liberté et intuition, sans difficultés, sans contraintes, sans douleurs, qui est à mon sens un élément de clé de notre vie. Avoir un objectif de performance élevé est important mais cela ne se justifie pas si c'est au détriment du quotidien (monter des marches, s'accroupir, porter ses enfants...).

La connexion aux éléments (terre, eau, soleil, froid) ainsi que la connexion aux autres sont également très présent dans ma vision d'une vie saine et équilibrée. 

Chaque séance de coaching est conçue pour être adaptée aux besoins de chacun, garantissant ainsi un suivi pertinent et efficace.

Avec OREKA, ma mission est de fournir un accompagnement sportif personnalisé qui répond aux besoins uniques de chaque client. Je crois fermement que chaque individu, quel que soit son niveau, mérite d'être soutenu dans sa quête de bien-être et de performance, et peut faire preuve de rigueur et discipline dans l'atteinte de son objectif.

Mes valeurs fondamentales, qui guident toutes mes actions, sont les suivantes :

• Intégrité : Agir avec honnêteté et transparence, en veillant à respecter les engagements envers mes clients.
• Respect : Chaque personne est unique, et je valorise la diversité des parcours et des objectifs.
• Engagement : Je suis profondément engagés envers le succès de mes clients, en les motivant et les soutenant à chaque étape de leur parcours.

Je m'efforce de promouvoir un environnement positif et solidaire, où chacun peut s'épanouir et atteindre ses objectifs. Grâce à cette approche humaine et empathique, je veille à ce que chaque interaction avec OREKA soit une expérience enrichissante.

OREKA a été profondément inspiré par plusieurs rencontres déterminantes. Avec différentes influences, des expériences variées, plusieurs personnes ont participé à mon parcours. En m'inspirant et explorant des méthodes éprouvées au fil des ans, j'ai voulu a mon tour créer un environnement positif et où chaque individu peut s'épanouir.

Que ce soit des anciens coéquipiers, des coachs que je peux considérer comme mentors, dans le domaine du sport ou autre, ces moments ont non seulement façonné ma vision de la vie et ma mission, mais également marqué le début de l'aventure OREKA.

La mission d'OREKA est d'accompagner les clients à atteindre leurs objectifs de fitness, qu'il s'agisse de préparation à une compétition, d'amélioration de l'endurance, ou simplement de maintien de la forme.