votre accompagnement sportif personnalisé

OREKA c'est une certaine idée de l'équilibre.

Que vous soyez athlète, mère de deux enfants ou manager dans une société et que vous souhaitiez vous préparer pour une compétition importante, améliorer votre endurance ou simplement rester en forme, OREKA c'est avant tout un soutien personnalisé pour maximiser vos performances et votre bien-être, dans un équilibre global. En alliant structure et individualisation des programmes, je vous accompagne dans l'atteinte de vos objectifs sportifs. 

Vous bénéficiez d'un accompagnement sur mesure qui prend en compte vos besoins spécifiques et vous aide à progresser de manière efficace et durable.

Avec OREKA, je vous propose une gamme de services de coaching sportif adaptés à vos besoins, que vous soyez débutant ou athlète confirmé. En fonction de la thématique que vous souhaitez travailler, les services incluent :

• Coaching personnalisé en présentiel
• Session individuelle en live en distanciel
• Programmation en ligne avec suivi mensuel

Dans la cadre du coaching présentiel, les séances ont lieu en extérieur pour profiter de la nature avec des séances variées : 

• Course à obstacle, Course à pied, Trail
• Circuit training dynamique
• Renforcement musculaire
• Bootcamps intensif

Selon la demande, les séances peuvent avoir lieu à domicile ou en salle, pour un entraînement flexible, qualitatif et motivant. Le coaching personnalisé en présentiel permet un suivi plus approfondi de vos progrès et une adaptation en temps réel de vos séances en fonction de vos besoins spécifiques.

Atteignez vos objectifs spécifiques, selon les thématiques suivantes, grâce à un coaching individuel :

• respiration
• exposition au froid
• mobilité
• gestion du stress
• alimentation

Offrez à vos équipes une expérience sportive unique et motivante.

Avec ce cours cours collectifs pour entreprise, je vous propose des séances adaptées à tous niveaux, avec un objectif de cohésion et de partage, en utilisant divers outils et formats.

Travaillons ensemble à la réussite de votre objectif !

Cet accompagnement est destiné à la préparation physique pour athlètes ayant un objectif particulier ou des compétitions. Pour une première ou viser un podium, bénéficiez d'un suivi personnalisé.

Je m'appelle Théo Gonzalez-trique, et j'ai développé OREKA, comme la synthèse de mon expérience à la fois en tant que sportif, salarié et entrepreneur, mais aussi en tant que père de deux garçons.

Croyant fermement que chaque individu a le potentiel d’atteindre ses objectifs, quel que soit son niveau de départ, j'utilise mon expérience en tant qu'athlète, dans le rugby à XIII notamment, puis dans les sports d'endurance (Spartan Race®, Trail, Swimrun, VTT...), pour m'engager à fournir un accompagnement personnalisé qui inspire et motive mes clients.

Ce qui me permet de comprendre vos besoins uniques, c'est que j'ai été et suis confronté à des défis similaires aux votre.

Clique sur le bouton en dessous pour en savoir plus sur mon histoire, mes valeurs et ma méthode.

Je suis là pour répondre à toutes vos questions concernant les services de coaching sportif.

N'hésitez pas à me solliciter pour des informations sur les séances personnalisées ou toute autre demande.